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こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。▼ご登録頂くと LINEでこのブログの更新通知が届きます宜しくお願いします。フィットネスのヨガにすっかりハマっているまめ嫁です。今日も ヨガで 身体の色んな所 ほぐされました。で、もう1つ 格闘技の要素を加えたエクサ

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こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。▼ご登録頂くと LINEで    このブログの更新通知が届きます   宜しくお願いします。ちょっと前に コレ↓セリアのスプレーボトルお試し【緑の魔女】トイレ用を詰替えて 毎日掃除に使っていたのですがこの注ぎ口より 

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こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。▼ご登録頂くと LINEで    このブログの更新通知が届きます   宜しくお願いします。最近 時間をみつけては フィットネスの講座へ・・色々なダンスの講座。受講すればするほど頭や身体がついて行かないと言うより・・

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こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。▼ご登録頂くと LINEで    このブログの更新通知が届きます   宜しくお願いします。今日でフィットネスを始めて 丁度1週間。先週 初めての説明とトレーニングを受けている時にスタジオで ビリーズブートキャンプの様

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