まめ's HOME

10歳年上の主人と二人暮らし。持家有りの転勤族で7年振りに自宅へ戻りリフォームが終わった所でまた、転勤となりました。短期間(2~3年)での引越しが多いですが、短期間でも居心地の良い・スッキリした部屋にしたく、整理収納・インテリア・料理などもっと簡単・楽チンに出来る家事を追及している整理収納コンサルタントです。

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【食べるモノで変わったのは外側だけじゃ無かった!と、フィットネス三か月経過】

こんばんは。 一昨年11月に 主人の病気が解ってから ネットや本で色々調べて  (昔の写真の使い回しです。 m(_ _)m ) その後も 色々と本を読み続けて 油・砂糖・肉の話しが 何度も出て来て まず、かえたのは コレ↓ 油を全て ごま油に・・ マルホン 太白胡麻