こんばんは。

フィットネスの下見に行った直後に主人が腰を痛めてしまい
回復を待っている間にズルズルと月日が流れ気が付くと今年も終わってしまいそう!!

って事で、主人を待たずにフィットネス復活しました。
フィットネスで汗をかいた後のお楽しみ♪のお風呂用品をキャンドゥで購入。

キャンドゥの携帯用詰め替え容器

以前に購入した石けんケースは、ウタマロ石けん用になっているので
まずは「石けんケース
キャンドゥの携帯用詰め替え容器
穴が無いタイプの石けんケースなので、持ち運びに便利です。



楽天で人気の「フコちゃん」石鹸。↑お試しのミニ石鹸が良かったので購入。

キャンドゥの携帯用詰め替え容器
顔も身体もコレで洗っています。お風呂上りにローションなど使わなくても潤ってます。(* ̄m ̄)プッ


キャンドゥの携帯用詰め替え容器

もう1つは「携帯用詰め替え容器
この「携帯用詰め替え容器」を初めて見た時からずっと気になってました。
やっと買って使える時が来ました。(笑)

色の組み合わせは「黒×白」と「グレー×紺」とありました。

キャンドゥの携帯用詰め替え容器
「携帯用詰め替え容器」のキャップ部分は取り外し可能で詰め替えしやすく

キャンドゥの携帯用詰め替え容器

「携帯用詰め替え容器」袋状の本体には、約30ml入ります。

良くある容器タイプだと中身を出す時に、強く押して中身を出すぎる事があるのですが、
「携帯用詰め替え容器」は袋なので量の調整がしやすく本当に使いやすい♪

キャンドゥの携帯用詰め替え容器

バスバッグもキャンドゥです。(* ̄m ̄)プッ


フィットネスや日帰り温泉・年末年始の旅行や帰省の時などに
シャンプー・リンスや化粧水などいつも使っているものを、詰め替えて携帯する時に
「携帯用詰め替え容器」おススメです。

気になった方はキャンドゥでチェックして下さい。
最後まで2つのフィットネスのどちらに入会するか悩み
家からは遠くなるけど初めてフィットネスに通ってハマった所と同じフィットネスへ入会しました。



キャンドゥの携帯用詰め替え容器

2年前と1日違いで測定した用紙が残っていたので比べると

2年の間に2歳としをとり、2kg増え(しかも体脂肪量のみ2kg増!)
体脂肪率も2%増え。家の体重計では内臓脂肪率も2%増え。orz


2年前もすでに2~3kg増えていたのに。。更にプラス2kg!!
通りで最近身体が重いはず。


今日の【1日1ヶ所】は「ダイエット」
今更ですが・・ダイエット始めます。


・・・って、言ってもビールや食事制限は無理なので、運動とコレ↓
キャンドゥの携帯用詰め替え容器


「スルスルこうそ」お試ししてみる事に・・



これで効果でたらスゴイですよね。

今日から「スルスルこうそ」飲み続けて、フィットネスで運動して
時々計測した結果で「スルスルこうそ」の感想やダイエット報告したいと思います。

そして、フィットネス再開したので夢はでっかく
目指せ シックスバック!!
目指せ 開脚前屈!!
目指せ -3kg!!

キャンドゥの携帯用詰め替え容器
フィットネス再開後今日で4日目。
一番ハードな総合格闘技を取り入れたエクササイズを受講して、久々に靴下まで汗ビッショリ!!
そのまま、次はバーベル使ったエクササイズ。足も腕も上がらなくなった所で
最後は、ピラティスの様な動きでゆがみを戻す骨盤エクササイズ。

全然動けなくて、すでに体中筋肉痛。(笑)
また飛べない女に逆戻りしていますが汗かくのが気持ち良い!!

ダイエット頑張るぞ~~(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!


いつもの家事にプラス【1日1ケ所】 
 1つ   手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
 1つ   新しい事に挑戦する。

今日からでも はじめてみませんか?

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それでは最後までブログにお付き合い頂きありがとうございました。
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