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昨日の【1年2ヶ所】は「乳がんと子宮がんの検診2カ所」


自分で何か自覚症状がなければ 「受けたい」or「受けよう」とは思っているけど
時間が・・、タイミングが・・、面倒で・・、恥ずかしいからと
受ける気があっても行動に起こせない事も多いかと。。

でもね。。自覚症状が現れてからだと 治せる病気も時間がかかったり
最悪手遅れ・・って事もあるので
「何も無い」の結果を良かった♪と思える検診が一番良いと思います。

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ある程度の年齢になると、住んでいる自治体からも 定期健診のお知らせが届くかと思いますが
まめ嫁も受けよう!とおもってもズルズル過ごして 気が付くと期限切れ Σ( ̄ロ ̄|||)
が、あったので 今は年に一度の人間ドックのオプションで申し込み一度で全部済ませてます。

面倒・イヤな事は年に一度で十分!。


乳がん検診は 初めて受診したのは30代。
その時いきなり 再検査となり
それから 転勤族なので受診する病院の基準?
検査の出方次第? 今でも時々再検査になる事が・・
何かあっても 詳しい検査をしていれば
次から ●年前にも指摘され検査をして・・と話もできるし
大きさの変化で再検診した方が良いのか?経過観察で良いのか?の判断にもなります。


今、病気になるなんて考えられない!と思ったり、感じた方に程
声を大きくしてお伝えしたいです。
自分の体に目を向け、耳を傾ける事が出来るのは 自分だけです。


女性の場合。母であり、妻であり。。無理しないといけない事が多過ぎるので
年に1日は 自分の体の状態を知る日を作る事をおススメします。(*´∇`*)


今日はちょっと違って
【1年に一度は2ケ所(乳がん・子宮がん)検診を・・】

今年からでも はじめてみませんか?

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主人の病気が解ってから コレ↓
昨年の人間ドックで先生には褒められ・・
後日届いた検査結果では、想定通りビールの量で指摘ありでしたが・・笑。
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今年は更に驚く結果が・・・
昨日人間ドックを受診した病院は 7年前にも受診しており
その時のバリウム検査で
「教科書に出てきそうな胃下垂です」とレントゲン技師の方に言われ
検査結果にも「胃下垂」と記載が・・

それから ずっと 「胃下垂」でした。

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昨年、フィットネスで始めたヨガは 体幹を鍛えるだけじゃなく
身体のゆがみを整える効果があり 姿勢だけじゃなく 内臓のゆがみにも効果があると聞いていたのですが
なんと「胃下垂」治ってました。 オオーw(*゚o゚*)w


楽しみながら続けて こんな嬉しい効果が出るなんて・・です。


そんなヨガの先生が先日教えてくれたのは
夏は暑さで自律神経が乱れやすいので 姿勢を良く背筋を伸ばすと自律神経が整うそうです。
ちょっと意識して 毎日数分でも良いので 姿勢良く座ったり、立ったりしてみませんか?


それでは 長~いブログにお付き合い頂きありがとうございました。


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