こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。
GW真っただ中!皆様如何お過ごしですか?
GWあまり関係無い我が家です。笑
昨日シーツ交換をした時に そう言えば引っ越してきてから
マットレスの上下・裏表の入れ替えしていない事に気が付き
更に 明日は雨との予報なので
今日の【1日1ヶ所】は 「ベッドマットのお手入れと大物洗濯の続き」
掛け布団カバーを洗濯して
いつもは一人でマットレスと 格闘するのですが
(写真右上)休みで家に居る主人に手伝ってもらい 上下入れ替え。
消費税が上がる前に買い替えたマットレス。コレ↓
購入時に教えて貰ったのが
1. 3か月に一度位のペースでマットレスの向きを変える事(上下・裏表)
2. ベッドパッド+シーツで マットレスに直接寝ない事
3. ホコリは叩かずに掃除機をかける事。
買った時に言われた事と同じ事 HPにも記載されてました。
窓を開け風通しを良くした状態で
昨日掃除機かけたけど また掃除機など・・
ベッドパッドも取って マットレスも掃除機をかけ
カーテンを開けて 朝日が入る室内で
しばらく マットレスを日光浴。笑
その間に布団カバーの洗濯も終わり。
今日も 雲一つない 気持ち良い天気です。
ベッドパッド・シーツを戻して
布団カバーを交換。
before
after
今日から しばらくはチェック柄。^m^
ニトリでバーゲンになっていた カバーセット。
布団カバーが変わると雰囲気も変わって
ちょっとした模様替え気分を楽しめます。
いつもの家事にプラス【1日1ケ所】
1つ 手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
今日からでも はじめてみませんか?
1日一ケ所
話はかわりまして
若い頃は 立ちっぱなしで足が浮腫んでも お風呂に入って寝たら
翌朝にはスッキリしてのに 歳なのか むくみが取れにくくて・・(;^_^A
寝ている間に むくみが取れる夢の様な商品があると
先日問屋に行った時に商品横のPOPで知り ('▽'*)
そう言えば主人が入院中にも履いていた コレ↓
着圧ストッキングが効果あるなら むくみにも良いかも?で
パジャマかわりに 購入してみました コレ↓
何故この色の組み合わせ??です。笑
何処か締め付けがキツク感じたり、ピッタリし過ぎて苦しく感じる事も無く寝れました。
試した翌日から 脱いだ時にいつもと太ももの太さが違う事にビックリ!!
3日目ですが 浮腫みは無くなり スッキリ!です。
ヒップアップや痩せるのかは??ですが むくみは取れました。
寝ている間に ヒップアップや脚痩せ出来たら 嬉しいかも? (* ̄m ̄)プッ
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消費税が上がる前に買い替えたマットレス。コレ↓
購入時に教えて貰ったのが
1. 3か月に一度位のペースでマットレスの向きを変える事(上下・裏表)
2. ベッドパッド+シーツで マットレスに直接寝ない事
3. ホコリは叩かずに掃除機をかける事。
買った時に言われた事と同じ事 HPにも記載されてました。
窓を開け風通しを良くした状態で
昨日掃除機かけたけど また掃除機など・・
ベッドパッドも取って マットレスも掃除機をかけ
カーテンを開けて 朝日が入る室内で
しばらく マットレスを日光浴。笑
その間に布団カバーの洗濯も終わり。
今日も 雲一つない 気持ち良い天気です。
ベッドパッド・シーツを戻して
布団カバーを交換。
before
after
今日から しばらくはチェック柄。^m^
ニトリでバーゲンになっていた カバーセット。
布団カバーが変わると雰囲気も変わって
ちょっとした模様替え気分を楽しめます。
いつもの家事にプラス【1日1ケ所】
1つ 手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
今日からでも はじめてみませんか?
1日一ケ所
ベッドのマットレス。
同じ位置で寝ているとマットレスの同じ部分に体重がかかる事になり、その部分に負荷がかかってスプリングの劣化が早まってしまいます。
定期的に上下裏表を入れ替えて使うことで体重がかかる位置が分散する事が出来、スプリングの劣化を防ぎます。
一人でやるより手伝って貰った方が簡単なので家族が揃っているGWに上下・裏表入れ替えてみませんか?
話はかわりまして
若い頃は 立ちっぱなしで足が浮腫んでも お風呂に入って寝たら
翌朝にはスッキリしてのに 歳なのか むくみが取れにくくて・・(;^_^A
寝ている間に むくみが取れる夢の様な商品があると
先日問屋に行った時に商品横のPOPで知り ('▽'*)
そう言えば主人が入院中にも履いていた コレ↓
着圧ストッキングが効果あるなら むくみにも良いかも?で
パジャマかわりに 購入してみました コレ↓
何故この色の組み合わせ??です。笑
何処か締め付けがキツク感じたり、ピッタリし過ぎて苦しく感じる事も無く寝れました。
試した翌日から 脱いだ時にいつもと太ももの太さが違う事にビックリ!!
3日目ですが 浮腫みは無くなり スッキリ!です。
ヒップアップや痩せるのかは??ですが むくみは取れました。
寝ている間に ヒップアップや脚痩せ出来たら 嬉しいかも? (* ̄m ̄)プッ
レキットベンキーザー 2013-09-09
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コメント
コメント一覧 (4)
寝ながら着圧やおそとで着圧は、
ウチの娘が病中病後にすごくむくんで(+10キロ)、むくんでいるくせに起立性低血圧??みたいな状態だったときに、お医者さんにむくみは病気によるものではないことを確認してもらってから着用を始めまして、
でも着圧って着用しているうちに割とすぐに伸びてしまって?なのか、むくみが取れてゆるくなってきて?なのか
…その圧がほどほどに弱くなった中古品を、私が使っております。
お下がりのおそとで着圧も冬場は日中履いていましたが、トイレが近くなり(水分が抜けるってことだろうと思います)頻繁に通い、夕方~夜の水分量を気にせずにいても朝の顔や指関節のむくみなし、という感じです。
寝ながら着圧は伸びすぎているので、防寒?として利用していました。
10キロむくんでいた娘ですが、徹底した減塩食と着圧スパッツでのんびり1年半かけてもともとの体重に戻りまして、足は以前より細め、に変化しました。
効果はあると思いますよ~
通学で往復8000歩なのでウォーキング兼ねて徒歩通学。
学校行事で5~6キロ歩いても、他の子より元気になりました。
ただ、もうちょっと圧があるうちに私に着圧を下げてほしい…
(; ゚ ロ゚)ナン!( ; ロ゚)゚ デス!!( ; ロ)゚ ゚トー!!!
食事や徒歩通学を入れたとしても 10kgも?
手術すると体質が変わったり むくみやすくなったりするみたいですね。
私も中学の時に盲腸で入院して 退院するまでで5kg太って
体質が変わったようで あれよあれよと10kgくらい増えました。
高校生の時に体重を落としてまた体質が戻り今に至りますが・・
すんごい情報ありがとうございます。
そんなお話を聞いてしまうと 昼間も着圧アリですね♪
丁度カードのポイントを楽天に移した所なので 昼用も購入しようかしら?(* ̄m ̄)
お手頃価格帯ならば
フィットネスアップ(水中ウォーキングのイラスト)が比較的涼しく、
冬用はウエストスリムがまた上がすごく深くて腹巻状で温かでした。
リンパマッサージのシリーズは水中ウォーキングより1000円ぐらい高いので、高校生の日常使いにはあえて手を出しませんでしたが、実は一度私用に買いまして、手触りは医療用に一番近いのではないかと…高級ブランドストッキングにも似た手触りで毛玉にならない材質なので、一番良いのではないかと思います…。ただかかとまである形しかなかったためウォーキングすると滑るので長期採用はせずに娘のお下がりを使うようにしております。
また新製品が出ると思うので、ドラッグストアでチェックしてみてください。
高校生はストッキングの扱いに慣れていなくて、新品いきなり爪で伝線させるとかもったいないこともしたので、そういうものも私がズボン下に使ったりしております。
めちゃめちゃ丁寧に教えて頂きありがとうございます。
寝ながらしかチェックしていなかったので 他はどんな商品があるのか全く??だったので助かりました。
大きいドラッグストアへ行った時にまたチェックしてみます。
ありがとうございました。
今年は これで ヒップアップ・脚痩せ出来るかも?^m^